週に2回笑うと心臓病のリスクを軽減できる可能性があることが試験で判明

この試験では、古き良き笑い声が炎症を抑え、体中に酸素を送り出す心臓の能力を高めることが判明しました。

週に 2 回よく笑うと、心臓病のリスクを軽減できる可能性があります。

症状に対するその効果を測定した史上初の試験では、古き良き笑い声が炎症を抑え、体中に酸素を送り出す心臓の能力を高めることが判明した。

平均年齢64歳の冠動脈疾患患者26人のうち、半数は毎週テレビで2時間のコメディ番組を視聴し、残りはドキュメンタリーを視聴するよう依頼された。

12週間後、このコメディグループは、心臓が体中に送り出す酸素の量を測定するVO2 maxテストで10％増加しました。 彼らの動脈はより良く拡張することができ、ドキュメンタリーグループよりも血管内に蓄積するプラークが少なかった。

主著者であるブラジルのポルト・アレグレ病院のマルコ・サフィ教授は次のように述べています。「私たちの研究では、笑い療法が炎症を軽減し、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減するのに役立つ可能性がある優れた介入であることがわかりました。」

「笑い療法は、心臓疾患のリスクがある患者のためにNHSのような医療システムで導入される可能性があります。」

心臓病は全国で 760 万人に影響を及ぼし、英国全体の 4 人に 1 人が死亡しており、年間 16 万人が死亡しています。

英国心臓財団の医学副部長であるジェームス・ライパー教授は次のように述べています。「この研究は、笑いが実際に冠動脈疾患の治療法となる可能性があるという興味深い可能性を明らかにしていますが、この小規模な試験は、冠動脈疾患についてより深く理解するために再現される必要があるでしょう」笑い療法がこれらの患者をどのように助けているのか。

「これほどシンプルで広く普及しているものが私たちの健康に役立つ可能性があることを知るのは、心強いことです。」

心臓病は、冠状動脈内の脂肪物質の蓄積によって心臓の血液供給が遮断または中断されると発生し、致命的な心臓発作を引き起こす可能性があります。

心臓病の患者は、胸痛や息切れなどの日常的な症状を経験することが多く、心不全のリスクもあります。

スタチンなどの薬物療法が役立つ場合もありますが、動脈を広げる手術が必要な患者もいます。

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